Лимфодренажный массаж ног: лечим варикоз

Лимфатическая система имеет немаловажное значение в нормальной жизненной деятельности организма. Данная система принимает участие в обменных процессах, в очищении организма и в его защите от болезнетворных микроскопических организмов и вирусов. Если в ее работе наблюдаются сбои, то это может привести к нарушению обменных процессов, к возникновению застоя лимфы и к отечности.

загрузка...

Лимфодренажный массаж ног — это процедура, которая способствует тому, что кровообращение становится значительно лучше, а в клетки попадает большее количество кислорода. Также данный массаж применяют в профилактических целях от варикоза.

Что такое лимфодренажный массаж?

Лимфодренажный массаж — это особая лечебная процедура. Во время ее выполнения происходит стимуляция циркулирования лимфы по лимфатической системе. В результате этого организм очищается от скопившихся токсинов, улучшаются обменные процессы, и укрепляется иммунная система.

ВАЖНО! Звезды шоу-бизнеса давно используют простой и действенный способ избавления от варикоза! Нужно просто взять дешевый... Читать далее >>>

фото 1

У данной процедуры есть важная особенность, заключающаяся в направлении несильных движений. Их необходимо осуществлять исключительно по ходу тока лимфы в направлении к лимфатическим сосудам.

Продолжительность курса данных процедур определяется в каждом конкретном случае индивидуально. К примеру, для профилактики варикоза эту процедуру нужно проводить не менее 1 раза в неделю. А при лимфостазе, как правило, назначается 12 подобных процедур, которые выполняются 1 раз в двое суток.

Основные цели массажа

Самой важной целью такого рода массажа является приведение в норму циркуляции лимфы. Ее движение может замедлиться из-за ряда неблагоприятных факторов (неправильный режим питания и сна, сидячий образ жизни, частые стрессы, курение и др.), это может стать причиной:

  • нарушения обменных процессов;
  • появления отеков;
  • появления воспалительных процессов;
  • накопления жировых отложений;
  • уменьшения эластичности кожных покровов и увеличения их сухости;
  • появления усталости, дискомфорта, болезненных ощущений в нижних конечностях.

фото 2

"Это невероятно!"

От варикоза можно избавиться дома! Просто 1 раз в день нужно втирать на ночь...

>

При выполнении лимфодренажного массажа ток лимфы приходит в норму, а это приводит к тому, что ускоряется процесс очищения организма от токсинов и шлаков, а также к улучшению снабжения клеток питательными веществами и кислородом. Метаболические процессы приходят в норму, также происходит разрушение жировых клеток. По окончанию данной процедуры человек отмечает, что в ногах появляется легкость.

Показания

Такого рода массаж выполняется как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний. При этом показания к проведению данных процедур могут быть как медицинскими, так и косметологическими:

фото 3

  • локальные жировые отложения;
  • при варикозе ног;
  • общая усталость нижних конечностей;
  • целлюлит.

Варианты выполнения массажа

Лимфодренажный массаж ног подразделяется на 2 вида в зависимости от способа воздействия. Есть аппаратный массаж и ручной. На выбор того либо иного способа проведения массажа влияет:

  • имеющиеся у больного противопоказания;
  • на какой стадии развития находится заболевание.

Данные методы проведения массажа обладают различными специфическими методиками.

"Это невероятно!"

От варикоза можно избавиться дома! Просто 1 раз в день нужно втирать на ночь...

>

Ручной метод

Есть 2 основные методики выполнения ручного массажа: глубокая и поверхностная.

Поверхностный ручной лимфодренажный массаж ног специалист делает, воздействуя на кожные покровы поверхностно, при этом затрагиваются находящиеся в них меленькие капилляры и нейрорецепторы. Специалист во время массажа делает круговые движения, а также несильные нажатия на ткани. Данная процедура позволяет устранить спазм сосудов, а это способствует более легкому прохождению по ним лимфы к лимфатическим узлам.

Внимание! Для того чтобы эффект от такого массажа был лучше, рекомендуется перед процедурой сделать специальные расслабляющие приемы, которые помогут устранить напряжение в мышцах.

Во время проведения глубокого массажа специалист производит стимуляцию глубоких слоев тканей. Такой эффект достигается за счет более сильного воздействия. Данная методика позволяет устранить отек, а также активизировать сжигание жировых отложений в задействованной части тела. Также глубокий массаж способствует усилению притока крови, повышению тонуса мышц, расширению лимфатических сосудов и др.

Внимание! Для того чтобы эффект от процедуры был более сильным, перед ее проведением больному рекомендуется выпить определенное количество воды.

При желании поверхностный массаж можно провести в домашних условиях. При этом вам не понадобиться посторонняя помощь, все манипуляции вы можете выполнить самостоятельно. Для этого поставьте рядом 2 табуретки одинаковой высоты. На одну из них вам нужно сесть, а на вторую поставить ногу. Далее для того чтобы понять, как делать лимфодренажный массаж ног своими руками, необходимо придерживаться следующего плана:

фото 4

  1. Подготовительный этап. Постарайтесь расслабиться. Далее поглаживающими движениями помассируйте ногу, при этом двигаться вы должны от стопы к колену и от коленки к паховой зоне. Следует учесть, что интенсивность движений должна со временем нарастать.
  2. Основной этап. Направление движений должно быть по ходу тока лимфы. На этом этапе используются похлопывания, поглаживания и скольжение ребром кисти руки. Сильно надавливать не следует, но нужно постепенно увеличивать интенсивность движений.
  3. Проработка. На этом этапе особое внимание рекомендуется уделить стопам. Их надо активно растирать (без сильного нажима), а также умышлено провоцировать болевые ощущения.

Аппаратный метод

Техника аппаратного метода проведения лимфодренажного массажа нижних конечностей позволяет добиться высоких результатов в сравнительно короткие сроки. Существует несколько методик проведения данной процедуры:

фото 5

  1. Прессотерапия. Данная методика пользуется наибольшей популярностью, и смысл ее заключается в воздействии на ноги сжатым воздухом. Для этого на пациента надеваются специальные штаны. Воздух накачивается непосредственно в них, благодаря чему происходит точечное воздействие на нижние конечности.
  2. Микротоковый массаж. В этом случае для проведения процедуры используются электроды, способные возбуждать слабые импульсы тока. Предварительно на кожную поверхность обрабатываемой области наносят специально предназначенный для этого раствор, это делается для улучшения прохождение импульса тока.
  3. Вакуумный массаж. Для выполнения такой процедуры потребуется специальный аппарат, который именуется вакуумная помпа. Данный массаж позволит вывести лишнюю жидкость.

После того как будет проведена процедура, пациент сможет отметить, что:

  • болезненные ощущения стали значительно меньше;
  • исчезли отек и воспаление;
  • кожные покровы подтянулись;
  • снизился вес;
  • самочувствие стало лучше.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж нельзя проводить в таких случаях, как:

фото 6

  • беременность;
  • инфекционная болезнь (имеется повышение температуры тела и общее недомогание);
  • наличие злокачественной опухоли;
  • тромбоз;
  • диабет;
  • наличие на кожной поверхности открытых ран, глубоких царапин и др;
  • патология кровеносной системы либо внутренних органов.

Прибегать к данной процедуре необходимо с особой осторожностью, если имеются нарушения работы сердца, почек либо половой системы.

Плюсы и минусы лимфодренажного массажа ног

Отзывы о лимфодренажном массаже нижних клонечностей, говорят о том, что это действительно очень эффективная процедура, имеющая массу плюсов:

загрузка...
  • уменьшается отечность;
  • исчезает боль;
  • улучшается внешний вид кожных покровов;
  • происходит улучшение метаболических процессов;
  • выводится лишняя жидкость;
  • снимается усталость и др.

фото 7

Однако у такой процедуры имеются и минусы:

  • имеется множество противопоказаний;
  • аппаратный массаж обладает сравнительно высокой стоимостью;
  • для достижения стойкого результата требуется пройти курс, состоящий из нескольких процедур и др.

Как добиться максимального эффекта от массажа?

Для того чтобы результаты от курса лимфодренажного массажа нижних конечностей были наиболее эффективными, необходимо предварительно обратиться к врачу. Он сможет посоветовать наиболее подходящую вам методику проведения данной процедуры. Следует также помнить, что стойкий эффект от подобных процедур можно получить только в том случае, если вы пройдете полный курс у квалифицированного специалиста.

Видео лимфодренажного массажа

загрузка...
Станьте первым комментатором!

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*