Содержание статьи
Некоторые из нас склонны считать, что все болезни от нервов. В этом есть своя доля правды. Часто причины болезни кроются вовсе не физиологии. Эту особенность заметили еще древнегреческие мудрецы. Они считали, что между духом (душой) и телом есть определенная взаимосвязь. В наше время изучением влияния психологических факторов на возникновение и развитие соматических болезней занимается специальное направление в медицине и психологии, именуемое психосоматикой.
Эта альтернативная отрасль медицины полагает, что такие эмоциональные состояния как гнев, ревность, зависть, чувство вины и др. могут приводить к возникновению панических атак, бронхиальной астмы, онкологических заболеваний и варикоза. Психосоматика варикозного расширения вен связывает это заболевание непосредственно с основной функцией наших конечностей – передвижением. В сегодняшней статье мы подробно рассмотрим, как внутренний конфликт с самим собой может отражаться на здоровье наших ног.
Физиологические и психологические причины варикоза
Кровь циркулирует по всему нашему организму вниз и вверх. Для того чтобы она беспрепятственно продвигалась к верху, в венах существуют клапаны. Когда в работе этой слаженной системы происходит сбой, вены расширяются и удлиняются.
Клапаны престают выполнять свою функцию, из-за чего отток крови ухудшается. Наследственная предрасположенность к варикозному расширению вен считается основной причиной болезни. Но пусковым механизмом может стать:
- сидячая работа,
- повышенные физические нагрузки,
- малоподвижный образ жизни,
- неудобная обувь или высокие каблуки,
- ожирение,
- беременность.
Исследователи психосоматики варикозного расширения вен полагают, что запустить болезнь может эмоциональный дисбаланс. Варикоз может возникнуть если:
- вы не уверены в будущем, не видите в нем перспектив;
- не удовлетворены работой или ситуацией дома;
- испытываете душевный «застой»;
- взвалили на себя непосильную ношу.
Кровообращение символизирует движение и прогресс. Проанализировав жизненную ситуацию и сложившееся положение, можно найти истоки болезни. Иногда пациенты с варикозом испытывают повышенную ответственность, нагружают себя работой, считая, что никто лучше их с ней не справится.
Некоторые подсознательно не хотят идти на нелюбимую работу или возвращаться домой, где не все спокойно. Еще варикоз называют болезнью неуверенных в себе людей, но не всегда это чувство бывает обоснованным.
Как запрограммировать себя на выздоровление?
Для лечения заболеваний вен, которые имеют психологическую подоплеку, недостаточно одной лишь медикаментозной терапии. Но и психотерапия не поможет устранить уже появившиеся проблемы. Главным условием выздоровления является комплексное лечение, которое будет включать в себя и прием лекарственных препаратов, и психокоррекцию больного.
Для того чтобы избавиться от страха, неуверенности и тревоги, может понадобиться консультация специалиста. Он поможет разобраться в глубинах подсознания, устранить провоцирующий болезнь фактор.
Аутотренинги – хорошая возможность получить позитивную установку, не прибегая к помощи врача. Каждый день встречайте с мыслью: я с радостью и уверенностью иду вперед; я уверен в своем прекрасном будущем.
Рассмотрите свою жизнь со всех сторон:
- не перегружены ли вы домашними или профессиональными заботами;
- устраивает ли вас занимаемая должность,
- все ли в порядке у вас дома,
- правильно ли вы выбрали жизненный ориентир.
Если хотя бы один из пунктов вызывает вопрос, необходимо принять меры для его разрешения. Никто кроме нас самих не может изменить нашу жизнь. И только мы вправе принимать решения, которые, возможно, изменят ее к лучшему.
Профилактика варикоза
Позитивная установка играет не последнюю роль в предотвращении варикоза. Но психокоррекция будет не эффективна, если человек не следит за своим питанием и физической активностью. Сидячий образ жизни, так же как и тяжелые нагрузки могут стать причиной развития болезни.
Поэтому важно следить за физической активностью, но не усердствовать. Полезно проводить гимнастические упражнения, которые улучшают состояние вен и тонизируют их.
Также при предрасположенности к сосудистым заболеваниям, при первых симптомах варикоза можно применять мази и гели:
Хорошим средством профилактики считается самомассаж с использованием венотонизирующего крема или геля. Следите за своим весом и правильно питайтесь. Продукты, в которых содержится калий и магний, улучшают эластичность сосудистой стенки. Ограничьте употребление алкоголя, ведь он негативно воздействует на весь организм в целом. Практикуйте пешие прогулки и не забывайте про отдых.
Комментировать